今日は虫歯の予防に役立つ食品についてお話しします（＾∇＾）
『虫歯になりやすい食品』といえば甘いもの、砂糖がたくさん含まれている食べ物、飲み物を挙げられると思います。
これに対して、虫歯になりにくくする、虫歯のリスクを低下させる食品もあります。
意外に知られていないのはチーズで、中でも水分が少なく熟成期間の長いハードタイプのチーズは虫歯のリスクを低くする食品としてWHO（世界保健機関）が認めています。
これはチーズの中にリン酸やカルシウムが多く含まれていることによります。
リン酸は歯の表面が溶けて虫歯になるのを防ぎ、カルシウムは歯の表面が少し溶けても再び硬い歯質に戻るのを助けます。
甘い食べ物や飲み物を一日に何回もだらだらと摂取する生活習慣が虫歯のリスクを高めます。
何をいつ食べるのかにも関心を向けて、虫歯になりにくい食習慣を身につけることも虫歯の予防には大切です！
みなさん、こんばんわ☆
今日は仕事後に地元に戻り、前の職場の友達とご飯に行ってきましたー！
今はみんなそれぞれ違うところで働いてるけど、やっぱり集まるといつも通りでしゃべりまくりで楽しかったーヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉ
明日も仕事頑張りまーす！
みなさん、お久しぶりです、こんにちわ( ´ ▽ ` )ﾉ
インフルエンザなど流行ってますが、体調など崩されてないでしょうか？
今日は診療室で使っているアロマスプレーのご紹介です！
歯科治療というと、やっぱりみなさん緊張されると思います。
そこで、少しでも気持ちがリラックスできるように、当クリニックではアロマスプレーをうがいするところなどにふりかけています☆
柑橘系の香りでとってもさわやかです！
特に女性の方に好評です(o^^o)
皆様、新年あけまして、おめでとうございます。
東大阪市大蓮東のせうら歯科クリニックの瀬浦です。
当クリニックも無事に三回目のお正月を迎えることが出来ました。
昨年は、たくさんの患者さんとお話をさせて頂き、診療を通じて
様々な事を勉強させて頂きました。皆様に心から感謝申し上げます。
今年も患者さんにさらに満足して頂けるように、スタッフ一丸となって
”お口の健康”の為に、『生かされている』という感謝と思いやりの気持ちを忘れずに
努力を続けていく所存です。
今年も宜しくお願い致します。
あけましておめでとうございます！
昨年はたくさんの方に来て頂き、ありがとうございました！
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
昨日は年越し蕎麦を食べて年越しは初詣に行ってきました☆
おみくじはなんとも言えない末吉でした。。
今年もいい年になるといいなぁ〜☆
せうら歯科クリニックの年末年始のお休みは、
12月30日〜1月4日までとなっております！
お休みの間、ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします！
最後に関係ないですが、昨日見に行ったイルミネーションの画像です☆
みなさん、おはようございます！
昨日は職場の忘年会でした(*^^*)
今年は前の職場のお友達も呼んで、フレンチを食べに行きました！
美味しい料理に美味しいワインで幸せでしたー♡
今年も残りわずかですが、頑張りまーす！！
お休みの今日は、ABCクッキングにてクリスマスメニューを作ってきました☆
写真では分かりづらいですが、フライドチキンやシチューポットパンやブッシュドノエルを作りましたよ♡
クリスマスってなんだかわくわくしますよね(o´∀`o)
当クリニックの受付にも飾ってみました！
毎日すごく寒いですが、みなさん体の調子など崩されてはないでしょうか？
前回ブログで宣言した通り、日曜日には安室ちゃんのLIVEに行ってきました♬
20周年LIVEということもあり、私が小学生の時に流行った曲もたくさん歌っていて、めちゃくちゃ懐かしくてかなり楽しめましたよ(*´艸`*)
みなさん、こんにちわ☆
外が暗くなるのも早くなってきましたねー！
こないだ、私はBIGBANGのLIVEに行って来ましたぁ！！
席は少し遠かったのですが、すごい盛り上がりでむちゃくちゃかっこよかったですー♡
みなさんはどんな休日をお過ごしですか？
ちなみに今週末は安室ちゃんのLIVEにいってきます！！
