みなさん、こんにちは！

今日は歯ブラシの取り替え時期について書きたいと思います！

歯ブラシの毛先が開くとプラーク（歯垢）の除去率が低下し、歯肉を傷つけることがあります。また毛先が開かなくても、長く使っていると毛の弾力がなくなり効果が半減します。

1ヶ月に1本を目安に取り替えましょう！

歯ブラシを裏側から見て毛が広がって見えたり、弾力性が落ちてきたら替え時です。

歯ブラシを使って適切なブラッシングをすることで、効果的にプラーク（歯垢）
を取り除くことができます。
毛先の開いていない歯ブラシを使い、歯や歯肉を傷つけない軽い力でのブラッシングでお口を清潔に保ちましょう！！